近日，霧霾天氣籠罩中國中東部大部地區。據中國環境監測總站的全國城市空氣質量實時發布平臺顯示，大霧造成較為嚴重的空氣污染，多地PM2.5指數直逼最大值，影響正常交通和人體健康，石家莊成為受大霧影響最嚴重的地區之一。

　　據了解，霧天風力小，空氣流動慢，空氣中含有的各種病菌、懸浮物和化學物質比平時多，這樣天氣會對人體健康造成一定的影響。霧霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥。那么面對霧霾天氣，企業應該如何做好工人的健康防護呢?石家莊市第七醫院（石家莊市職業病防治所）專家給出應對招數。

　　1、職業衛生管理

　　企業應建立應對大霧或其他惡劣天氣的管理制度和應急預案。制定針對惡劣天氣發生時的應對措施，尤其是針對戶外操作工人防護措施。如：減少工作時間、發放應急防護用品以及對造成健康損害工人的救治等。

　　2、職工自我防護

　　首先，應對霧霾天氣最有效的措施就是佩戴防護口罩。普通口罩對于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用，要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。

　　如何正確佩戴N95防護口罩呢？1、將固定帶每隔2-4cm拉松。2、戴上口罩,將固定帶分別置于頭頂及腦后。3、按壓口罩邊上金屬條使口罩適合自己的臉型。4、檢查口罩的密閉性要輕按口罩,深呼吸。要求呼氣時氣體不從口罩邊緣泄漏,吸氣時口罩中央略凹陷。

　　其次，飲食清淡多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　3、衛生工程防護

　　霧霾天氣時車間內的通風換氣，避免直接采用室外空氣作為新鮮空氣，應選擇潔凈空氣源。沒有潔凈空氣源時，在保證車間內職業病危害因素濃度符合國家職業衛生標準的情況下，可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候進行通風換氣。

　　4、塵肺病人防護

　　霧氣進入人體后會消耗營養，造成機體內損，還會阻礙正常血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血和呼吸系統疾病。

　　塵肺病人隨肺組織纖維化程度的加重，有效呼吸面積減少，通氣/血流比例失調，呼吸困難也逐漸加重。合并癥的發生可明顯加速，重呼吸困難的程度和發展速度。因此塵肺病人對霧霾天氣最為敏感。出現大霧時，塵肺病人應減少室外逗留時間，出行時戴上口罩；堅持按時服藥，以免發??；加強自我監察，注意身體的感受和反應，若有不適，及時就醫。