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人在作業或活動過程中,由于肌肉過度緊張或心理緊張而出現疲勞現象。疲勞是一種復雜的生理和心理現象,當出現疲勞時,在生理上表現為:全身感到疲乏、頭痛、站立不穩、手腳不靈、兩腿發軟、行動呆板、頭昏目眩、呼吸局促等疲倦感覺;而在精神上表現為感到思考有困難、注意力難以集中、對事物失去興趣、健忘、缺乏自信心、失去耐心、遇事焦慮不安等。
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